La sophrologie Caycédienne dans sa forme originale a été créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur le docteur Alfonso Caycédo Médecin psychiatre.
C’est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation, d’activation du corps et de l’esprit.
La Sophrologie Caycédienne est bien une méthode, qui repose sur un process bien précis, élaborée par le Professeur Caycédo Neuro-psychiatre et reconnue par le monde médical. Ce n’est donc pas une méthode ésotérique ni obscure !
Stress, santé, éducation, sport : La sophrologie Caycédienne s’adapte à tous les à tous les âges ; enfant, adolescent, adulte, senior. C’est un entraînement qui permet de conserver un équilibre psychique sain, qui améliore la qualité de vie et qui développe les valeurs humaines . Elle trouve ses applications dans le développement personnel, la prévention et le contrôle du stress.
